En los días de verano, es importante estar conscientes de los peligros que pueden surgir debido a las altas temperaturas. Una de las advertencias más serias es la alerta extrema por calor, especialmente cuando se encuentra en el nivel rojo. Esta categoría de alerta indica un efecto alto a extremo en la salud, y puede ser muy peligrosa para todas las personas, incluso aquellas que se consideran saludables.
Las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar. El calor extremo puede llevar a la deshidratación, agotamiento por calor e incluso golpes de calor, los cuales son condiciones médicas graves. Además, el calor excesivo puede empeorar enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y respiratorias, y puede ser especialmente peligroso para los niños pequeños y los adultos mayores.
Es fundamental tomar precauciones durante una alerta extrema por calor. Aquí hay algunas recomendaciones para protegerse y mantenerse seguro:
- Manténgase hidratado bebiendo suficiente agua durante todo el día.
- Evite la exposición directa al sol en las horas pico de calor.
- Use ropa ligera y de colores claros que permita la transpiración.
- Busque lugares frescos y sombreados, como centros comerciales o bibliotecas.
- Evite realizar actividades físicas intensas al aire libre.
- Revise regularmente a familiares, amigos y vecinos para asegurarse de que estén bien.
ALERTA EXTREMA POR CALOR
Nivel rojo: efecto alto a extremo en la salud
Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Zonas afectadas
La Pampa: Chical Co – Puelén
Neuquén: Confluencia – Este de Añelo – Este de Pehuenches – Picún Leufú
Río Negro: Este de El Cuy – General Roca
Nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud
Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.
Zonas afectadas
Buenos Aires: Costa de Bahía Blanca – Costa de Coronel Dorrego – Costa de Coronel de Marina Leonardo Rosales – Costa de Villarino – Monte Hermoso – Norte de Bahía Blanca – Oeste de Patagones – Oeste de Villarino – Puan – Zona baja de Coronel Pringles – Zona baja de Coronel Pringles – Zona baja de Saavedra – Zona baja de Tornquist
Chubut: Cordillera de Cushamen – Meseta de Cushamen – Meseta de Futaleufú – Meseta de Languiñeo – Meseta de Tehuelches – Cordillera de Futaleufú – Cordillera de Languiñeo – Cordillera de Tehuelches – Meseta de Río Senguer – Cordillera de Río Senguer
Mendoza: Este de Las Heras – La Paz – Lavalle – San Martín – Santa Rosa
Neuquén: Catán Li – Collón Curá – Zapala – Zona baja de Aluminé – Zona baja de Huilches – Zona baja de Lácar
Río Negro: Meseta de Pilcaniyeu – Meseta de Ñorquincó – Nueve de Julio – Oeste de El Cuy – Veinticinco de Mayo
Nivel amarillo: efecto leve a moderado en la salud
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
Zonas afectadas
Buenos Aires: Oeste de Castelli – Oeste de Chascomús – Oeste de Dolores – Oeste de General Lavalle – Oeste de Lezama – Oeste de Punta Indio – Oeste de Tordillo – Pila – Este de General Lavalle – La Costa – Pinamar – Sudeste de General Madariaga – Villa Gesel – Ayacucho – Balcarce – General Guido – Maipú – Noroeste de General Juan Madariaga – Noroeste de Mar Chiquita – Oeste de General Pueyrredón – General Alvear – General Belgrano – General Paz – Las Flores – Lobos – Monte – Navarro – Roque Pérez – Saladillo – Azul – Rauch – Tapalqué – Zona baja de Benito Juárez – Zona baja de Tandil – Adolfo Gonzalez Chaves – Centro de Lobería – Norte de Coronel Dorrego – Norte de Necochea – Norte de San Cayetano – Norte de Tres Arroyos – Zona serrana de Benito Juárez – Zona serrana de Lobería – Zona serrana de Necochea – Zona serrana de Tandil – General La Madrid – Laprida – Olavarría – Bolívar – Carlos Casares – Carlos Tejedor – Hipólito Yrigoyen – Pehuajó – Adolfo Alsina – Daireaux – Guaminí – Pellegrini – Saliqueló – Trenque Lauquen – Tres Lomas – Costa de Patagones
Chubut: Costa de Biedma – Este de Márti res – Este de Elsen – Gaimán – Meseta de Biedma – Meseta de Florentino Ameghino – Meseta de Rawson – Gastre – Oeste de Mártires – Oeste de Telsen – Paso de Indios – Meseta de Escalante – Sarmiento – Sudoeste de Florentino Ameghino
La Pampa: Caleu Caleu – Hucal – Atreucó – Capital – Catriló – Conhelo – Guatraché – Quemú Quemú – Toay – Utracán – Chapaleufú – Maracó – Rancul – Realicó – Trenel – Chalileo – Limay Mahuida – Loventué – Curacó – Lihuel Calel
Mendoza: General Alvear – Zona baja de San Rafael – Zona baja de Malargue – Cordillera de Malargue – Cordillera de San Rafael – Cordillera de San Carlos – Cordillera de Tunuyán – Junín – Rivadavia – Valles de Luján de Cuyo – Valles de San Carlos – Valles de Tunuyán – Valles de Tupungato – Precordillera de Las Heras – Precordillera de Luján de Cuyo – Cordillera de Las Heras – Cordillera de Luján de Cuyo – Cordillera de Tupungato
Neuquén: Los Lagos – Cordillera de Huiliches – Cordillera de Lácar – Sur de Aluminé – Cordillera de Aluminé – Cordillera de Chos Malal – Cordillera de Loncopué – Cordillera de Minas – Cordillera de Picunches – Cordillera de Ñorquin – Este de Lomcopué – Este de Ñorquin – Este de Picunches – Oeste de Añelo – Oeste de Pehuenches – Sur de Chos Malal – Sur de Minas
Río Negro: Avellaneda – Pichi Mahuida – Conesa – Meseta de Adolfo Alsina – Meseta de San Antonio – Valcheta
San Juan: 25 de Mayo – Angaco – Caucete – San Martín – Valle Fértil – 9 de Julio – Albardón – Capital – Chimbas – Rawson – Santa Lucía – Zona baja de Pocito – Zona baja de Rivadavia – Zona baja de Sarmiento – Precordillera de Calingasta – Precordillera de Pocito – Precordillera de Rivadavia – Precordillera de Sarmiento – Ullum – Zonda – Cordillera de Calingasta
San Luis: Gobernador Dupuy – Zona baja de Coronel Pringles – Zona baja de Pedernera – Zona baja de Belgrano – Zona baja de Juan Martín de Pueyrredón – Zona serrana de Ayacucho – Zona serrana de Belgrano – Zona serrana de Coronel Pringles – Zona serrana de Juan Martín de Pueyrredón – Zona serrana de Libertador General San Martín
